【道医养生】我们的睡眠去哪儿了？
“辗转不能寐，披衣起彷徨”，“忧人不能寐，耿耿夜何长”，“夜耿耿而不寐，沾繁霜而...
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【道医养生】春雨绵绵湿度大，如何驱除体内的湿气
立春刚过，缠绵的春雨如期而至。每到这个时候，就是接连多日的阴雨，难得见到太阳。此...
【道医养生】安步当车以养生
安步当车”这个成语出自《战国策·齐策四》，讲的是战国时期有位叫颜斶的隐士拒绝齐宣...
【道医养生】春捂秋冻，不生杂病！“春捂”都有啥讲究？
老话常说：“春捂秋冻，不生杂病”，每逢开春时节，就不得不提起“春捂”，这“春捂”...
【道医养生】如何休息，也是一门学问
当下社会节奏飞快、信息爆炸，生存压力和生活琐事令人身心疲惫。很多人工作忙碌一天下...
【道医养生】道医如何调理儿童身体虚弱、身高不够的问题
按照今年3月1日国家颁发最新版的《7岁以下儿童生长标准》WS/T 423—202...
【道医养生】如何理解“久病必有瘀”
在谈“瘀”之前，咱们先将它与“淤”区分一下：从字面意思看，淤以三点水为偏旁，是指...
【道医养生】节气养身|惊蛰：春雷响，长物长
惊蛰，二十四节气中的第三个节气，在每年阳历3月5日或6日，此时太阳到达黄经345...
【道医养生】厨房里的中药材——生姜
生姜，中国人的厨房里必不可少的调味料。也是历代名医都喜欢用的中药。那这个家家户户...
【道医养生】以花养人——金银花
金银花又名双花、忍冬花，是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，列为上...
