【道医养生】秋收秋收，立秋之后把全身的元气也“收一收”——浅论立秋灸关元的好处
今年立秋是阳历8月8日。这天夏秋转换，是秋季的开始，至此阳气渐收、阴气渐长，由阳...
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【道医养生】夏季避暑防湿护正气
中医认为，暑为夏季主气，湿为长夏主气。从小满、芒种、夏至，到小暑四个节气，为暑气...
【道医养生】素食这样吃更健康
素食作为一种饮食习惯，不仅在世界各地越来越受到关注，也被科学研究证明对人体健康具...
【道医养生】长夏—养脾好时机
“长夏”对有些人来说还比较陌生，中医学认为一年不止四季，在夏季之后还有一个“长夏...
【道医养生】以花养人——杜仲雄花
杜仲，又名思仙,只有一属一种。第四纪冰期来临时，杜仲便在欧洲和亚州部分地区逐渐消...
【道医养生】节气养生|处暑：暑气止，秋意至
每年的8月23日左右，太阳到达黄经150°，为二十四节气的处暑。“处”含有躲藏、...
【道医养生】道医点穴法的取穴思路
“上病下治、左病右治”是传统医学的重要治疗思路，也是道医点穴时取穴的重要遵循，在...
【道医养生】为何痛风偏爱男性，该如何避免？
截至2024年我国有1400万痛风患者，这个数目看着虽然不大，但存在痛风隐患的高...
【道医养生】夏秋水果——无花果
“千山花开万树香，唯独无花不竞芳。绿衣婆娑默然立，累累甜蜜请君尝。”有一种水果它...
【道医养生】秋季养生，专注于养身，不要贪多
秋天是一年中养生的黄金时期，秋季是阳气渐收，阴气逐渐生长的季节。因此，秋季养生的...
