薏苡仁就是薏米，几乎在每个稍微大点的超市都有卖的，是很多人很喜欢用来熬粥喝的的一种粮食。

一、这种粮食不平常

薏米是一味很常用的中药，很多人可能不以为然，这么一种不起眼的粮食又能有什么过人之处呢？其实我们不要小看药物很平常，平常之极的药材往往有极为神奇的疗效，关键看你会不会用。
《药性赋》里记载薏苡仁可以“薏苡理脚气而除风湿”。薏苡仁虽然药性非常的平和，但是它味甘淡，能健脾除湿，利尿，可以煲汤，大剂量吃，吃不坏人。
这薏苡仁最神奇之处，就在于它的平常、平和、不起眼，它的药性是缓缓的，慢慢的。好像只能慢慢爬行的蜗牛，你要是盯着它看，它半天也爬不了几米远，等你过一会再回来看，它已经不知道爬到哪去了。
薏苡仁就是这样，它能除风湿，像抽丝剥茧一样，和缓地、慢慢地、在不知不觉间，把你身体的湿一点一点地渗利下来。如果说中药里的滑石、泽泻、车前子这些药，治疗小便不利，是打开了人体的水龙头，把水湿大把大把地利下来，那么像薏苡仁这种能当粮食吃的药，利湿就是小点小点地利。也正因此，我们煲汤才能用薏苡仁这种药，缓消而不伤人。

二、一碗薏米粥治杂病

中科院院士仝小林在《维新医集》中记载，每天早上喝一碗薏米粥，连喝3到6个月，可以治愈或者大大缩小多发性脂肪瘤。
此外凡治疗，息肉、癌瘤、大动脉炎、病毒性心肌炎，俱重用生薏苡仁120克，根据病种特点，加入辅佐药，连服数月治半年，俱有好转或痊愈。
这样我们就掌握了治身体长包块的一种简验便廉的办法。那就是叫病人早上煲汤，煲薏苡仁粥，吃它个一两碗，每天都可以把身体的湿气除掉一点点，这样经年累月，居然身体的肿瘤包块都有不同程度缩小，甚至消失。
最近几年来，薏苡仁的功效慢慢地被很多人知道了，薏米的价格也水涨船高，药房重视薏苡仁，粮食店重视薏苡仁，薏苡仁的价格一直都在提，最高时普通商店可以卖到十多块钱一斤。不过这些粮食价值再高，它也不算高，比起很多药物来，老百姓还是很轻松能吃得起的。在《药性赋白话讲记》上，还记载了一个案

例：

有个病人，医生叫他服用薏苡仁粥后，一段日子来复诊，他几年的高血压都降下来，原来他原本舌苔水滑，双腿沉重，吃了一段时间的薏米粥后下楼梯都轻快，他见人就说，太好了，这薏苡仁治好了他的高血压。这虽然只是个案，但可以给我们启发，你身体水路堵塞，浊湿不去，就像水管的去路被捏得紧紧的，水排出来不畅，那血压可不就高了嘛，要是能把这水湿都从小便去掉，那血压自然就降下来了，而且水湿去除掉之后，身体轻快了，爬楼梯当然更轻松了。所以中医治高血压，也可以采取上病下治，上面压力大，要在下面放压。薏苡仁就是一味很好帮你下焦小便这个水龙头的垢积打通的一味药。
而且又因为药性和缓不伤人，如果说要找一味药利水又不伤阴的，那非薏苡仁莫属。谁说药效慢就不好了，关键看你怎么用。所以在治慢性病要久服常服药时，你既可以大剂量地用，也可以用久一些。

三、大名医的小心得

清朝有个出色的医家叫陈士铎，他写的系列书都非常好。如《石室秘录》《辩证录》，里面有很多奇妙的方药，陈士铎说，凡遇到水湿之证，加薏苡仁一二两为君，再佐以健脾祛湿之药，没有不迅速取效的。大家看到没有这句话可是我们今天讲的非常有用的一句话，是很多老先生临证用药的独门心得所在。

四、薏米的秘密在于量

中医认为，治病的重要之秘全在于剂量，传方传药，不传剂量等于没传。特别是薏苡仁，你量小了，效果不明显，非要量大了，功用才张。古人说，欲起千钧之石，必起千钧之力。现在很多人常年坐办公室，夏天吹空调，不出汗，不运动，又是脂肪肝，又是血脂高的，身上囤积那么多年的湿气，用薏苡仁不下重的剂量，怎么能够把湿气引导下来呢？

五、好药也得对症用

药是好药，古人说，没有议药之前要先议病，识药容易，识病难。因为药是固定不变的。张仲景那时用薏苡仁，跟我们现在用薏苡仁，都是那东西，药性都一样。但病是千变万化的，你如果不是水湿挺聚之证，就没有必要用薏苡仁。所以我们要先了解一下湿邪的特点。

第一湿为阴邪！

容易损伤阳气！病人湿气重时，就容易觉得疲倦，湿盛则阳微，阳气不够，所以白天睡觉醒来，觉得很疲倦，赖在床上不想起，这都是湿浊留在人体内，影响到气机的运行，影响到阳气的展布。所以病人困倦的，我们要看他湿气重不重。

第二湿性重浊！

病人舌苔浊厚色白，或者大便不成形，小便浑浊，这都是湿邪的特点，你看到这些病象就可以重用除湿之药。

第三湿性粘滞！

病人平时痰饮多，大便也排不干净，还有疾病比较绵长，反反复复，不易祛除。

第四湿性趋下！

湿都是往下走的，所以你一看到病人走路或上下楼梯都提不起脚来，这时就明显要重用除湿之药了。

伤于湿者，下先受之！这是《黄帝内经》上说的，所以病人水肿湿疹腿抽筋，不愿意走路，这都明显告诉你该用除湿药了。以上些症状对上了，这时我们薏苡仁就大显身手了，你如果辩证搭配得好，用薏苡仁来帮当今世人减肥，那也是很厉害的。我们回过来看，大家都明白为何薏苡仁能除脚气能除风湿了。《回生集》上说，脚气单用薏苡仁煮粥，食愈。讲到这里相信大家对薏苡仁都有比较好的印象了，对证治疗就是好药，不要以为薏苡仁就是普通的粮食，药性不强悍，就不看重它。
要想让人把衣服脱下来，强悍的东北风只会让人把衣服越裹越紧，和煦的阳光才会让人自动把衣服脱下来。总之，一句话：莫以为药味平凡而轻视之。打仗不能只靠将军带头冲锋，善用兵者，小兵也有大作用。善用药者，用药平和，疗效却神奇，这都要我们有深厚的中医基础理论，理论高度决定临床高度。你如果非常熟悉湿邪是怎么升起怎么排去的，有什么表现，那时你再用起薏苡仁来就更得心应手了。
文字整理/华劢

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