【道医养生】厨房中的中草药：陈皮
陈皮，顾名思义，橘皮之陈久者也。民间素有“一两陈皮一两金”的说法，是药食同源的佳...
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【道医养生】放松一下简单而有效的压力释放技巧
现代人的生活节奏越来越快，压力越来越大，这使得我们经常感到疲惫不堪，甚至出现各种...
【道医养生】识得千里光，一世不生疮
冬日里，许多植物逐渐褪去了绿意，尽显萧瑟的景象。这时要说山野间能看到的开花植物或...
【道医养生】节气养身|惊蛰：一雷惊蛰始万物始春晖
每年阳历3月5日或6日，此时太阳到达黄经345度，是二十四节气中的第三个节气，惊...
【道医养生】中药名方之当归四逆汤
当归四逆汤，是中药方剂中的温里剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。本方由当归、...
【道医养生】不同年龄阶段女性的养生重点
女性在不同的年龄阶段，养生的重点也不一样。中医经典《黄帝内经》记载女性的生长节律...
【道医养生】气虚血瘀，心脏不适，该注意什么？
心脏位于胸腔横膈之上，两肺中间偏左，体积约相当于一个拳头，重量约250克。主要功...
【道医养生】药食同源茯苓
《淮南子》云“千年之松，下有茯苓”。古人认为茯苓是松树精华所化生的神灵之物，有伏...
【道医养生】如何依据不同时节来调节情志
中医里有“治未病”这个概念，这并不单单是对身体疾病的预防，对心理疾病的预防也有这...
【道医养生】以花养人——连翘
相传，五千年前岐伯仙师有个孙女叫连翘。一日岐伯和孙女在山上采药时，他自品自验一种...
