【道医养生】药食同源与日常饮食的美妙结合
自古以来，华夏民族就有药食同源的智慧思想，《黄帝内经太素》记载：“空腹食之为食物...
道医传承
【道医养生】“手上有乾坤”之手上穴位冬季保养
在寒冷的冬季，身体的保养显得尤为重要。除了注意保暖和补充营养外，您知道吗？手部的...
【道医养生】节气养生|大雪：仲冬至，雪盛时
每年的12月7日或8日，太阳到达黄经255度，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，...
【道医养生】不简单的薯类家族
在过去物资匮乏、粮食产量较低的年代，人们吃不上大米、白面，而对生长环境要求不高的...
【道医养生】中国近视患者人数达6亿？中医如何看待近视
根据国家卫生健康委员会 2024 年发布的《中国眼健康白皮书》数据，我国近视人口...
【道医养生】中医眼中的脂肪肝
脂肪在人体内的积累会引发多种健康问题，例如肥胖、脂肪肝、高血脂和高血压等。高血脂...
【道医养生】解读《黄帝内经》，冬季调养身心
《黄帝内经》有关于冬季养生的论述:“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚...
【道医养生】足浴养生的方法与禁忌
民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，说的是人的脚就像树的根，树是否繁茂在于树...
【道医养生】对面识君–通过面诊来识别身体健康状况
在现实生活中，许多人都对自己的身体健康状况感到担忧。他们可能会因为工作、生活等压...
【道医养生】盐的妙用
“盐”是大自然的恩赐，也是维系人类生存重要意义的物质之一，同时盐也有“百味之王”...
