【道医养生】宝宝的耐寒锻炼要从秋天开始
秋季到来，天气转凉，北方的寒流也会接踵南下。气温骤变，对于体温调节能力比较差的婴...
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【道医养生】草药皇后——蒲公英
秋高气爽，公园里有开始有人挖婆婆丁了。婆婆丁又叫蒲公英，可食用，也可药用，近几年...
【道医养生】多按揉这几个穴位，让您的秋天不再悲伤
很多人到了秋天就非常悲伤，心情非常郁闷。情绪上的郁结久而久之在身体上就形成了气血...
【道医养生】秋季养肺少生病
秋高气爽，天高云阔，能够给人带来全身轻松的感觉。传统医学认为，肺为娇脏，而秋令主...
【道医养生】“葱辣鼻、蒜辣心、生姜辣到脑顶心”为何辣味会跑？
生活中有一类俗语，比如“葱辣鼻、蒜辣心、辣椒辣嘴唇、芥末专辣鼻梁筋、韭菜辣到脖项...
【道医养生】不起眼的粮食也能治大病，不能小瞧任何一味药
薏苡仁就是薏米，几乎在每个稍微大点的超市都有卖的，是很多人很喜欢用来熬粥喝的的一...
【道医养生】养树需护根，养人先护脚
不少南方人都有一个习惯，就是不管春夏秋冬都喜欢穿拖鞋，甚至冬天不穿袜子。夏日炎炎...
【道医养生】节气养生|寒露：秋渐重，寒加衣
每年10月8日前后，太阳移至黄经195度，为二十四节气的寒露。史书记载“斗指寒甲...
【道医养生】亦蔬亦药的百合，正是秋季饮食佳品
秋天是吃百合的季节。鲜百合的做法很多，可以搭配时蔬炒菜，或是用来煲汤、煮粥，直接...
【道医养生】秋冬之季话养阴
传统医学认为“春夏为阳，秋冬为阴”，按照顺应四时的养生原则，在秋冬之季人们需要养...
